体感温度和实测温度为什么存在温差

时间:2022-08-04 来源: 刁钻古怪

大家可以发现,最近一个词频繁登上热搜,这个词就是“桑拿天”。我们会发现每天公布的温度并不是那么高,但是我们只要在室外走一趟或者稍微快走几步就会汗流浃背,这是为什么呢?

原来,体感温度是因人而异的,而湿度才是影响体感温度的最直接因素。例如,温度显示35摄氏度时,但是湿度达到70%以上,我们就感觉又闷又热,这就是所谓的“桑拿天”。

那我们在“桑拿天”里要注意些什么呢?

1、要保证充足的睡眠:充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松。注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风

2、根据温度调整作息时间避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。

3、防晒措施不可少正午12~下午2时最好避免外出,需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,一日发生头晕、恶心、心慌等中暑症状,要尽快找阴凉处坐下休息。

4、多喝水,合理补充水分不能等到口渴了喝水,出可以喝一点淡盐水、绿豆汤或其他含电解质的饮料,补充体内电解质

5、 少吃辣、少喝酒天热得让人没有食欲欲的作用,但是吃辣过度不仅上火,还损伤胃黏膜。

6、忌受热后“快速冷却”离开高温环境,不要立即去洗冷水澡,这样会使毛孔快速闭合,不利于身体散热,还会使血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

7、使用空调时,室内外温差不超过5度为官。

8、常备一些防暑药如藿香正气、十滴水等。一旦出现中暑症状时,应当立即转移至阴凉处,保持周围通风,并服用解暑药物。


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