春天，百花争艳，万物复苏，是一年中最美丽的季节之一。然而，对许多人来说，春天并不是那么美好。如果您是那些经常面临流鼻涕和打喷嚏的人，那么恭喜您，您有可能患上了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括鼻充、流涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痒或喉咙痛等。这种情况对日常生活造成极大的影响，给鼻炎患者带来头痛、疲倦和失眠等诸多不适。
为什么春天是过敏性鼻炎的高发季节？换季之际，气温变化迅速，湿度和空气中的花粉和其他过敏原浓度上升。与之相应的，免疫系统作出反应，导致过敏反应的发生。过敏性鼻炎患者的鼻黏膜对这些“过敏原”反应敏感，从而产生了过敏性炎症。
那么，我们怎样才能有效地减轻过敏性鼻炎症状的影响呢？
1.保持室内清洁——减少室内过敏原浓度。打扫卫生时，使用带有过滤功能的吸尘器可以有效地减少空气中的灰尘和花粉等过敏原浓度，同时定期更换空调的过滤器也是一种很好的方法。
2.多注意个人卫生——勤洗手、勤洗头、勤换衣服，减少花粉和微生物在衣物、头发和身上的停留时间。
3.避免接触过敏原——春天里游玩、户外运动和娱乐时，尽可能避免接触花粉和灰尘等过敏原，特别是在长满花草的公园和丛林里，多戴口罩、帽子、太阳镜等防护措施。
4.服用药物——对于过敏性鼻炎患者，抗组胺类药物是缓解过敏症状的有效药物。
春季是一个渐暖渐绿的季节，鼻炎患者也可以利用以上的方法做好过敏防护，享受春天的美好。
